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Le samedi 21 mai, je vous invite à une découverte - gratuite - du Mouvement Sensoriel...
Cette mise en mouvement se nomme de différentes façons, Gymnastique Sensorielle, Gestuelle du Sensible, Mouvement Sensoriel.... Qu'est-ce que c'est ?
En quelques mots (forcément incomplets)
Cette pratique est THERAPEUTIQUE et EDUCATIVE et source de BIEN-ETRE.
Commençons par le côté THERAPEUTIQUE ...
Oui, le Mouvement Sensoriel soigne : sa pratique soulage des douleurs musculaires, articulaires ; on gagne en souplesse, en mobilité, comme en ancrage, en verticalité.
On respire mieux, plus globalement, plus calmement, une respiration dite corporelle, en lien avec nos mouvements.
Et comme nous sommes une unité, corps et esprit unifiés, tout ce que notre corps gagne en souplesse, en fluidité, se traduit par une redécouverte du goût de l'action, action facilitée grâce à une confiance en soi et une liberté retrouvées...
Cette pratique s'appuie sur la perception de notre Mouvement Interne ; la perception de
ce mouvement, qui prend naissance dans le cœur de notre matière et nous offre un profond sentiment d'existence.
Venons-en au côté EDUCATIF
Le quotidien et ses nécessités façonne nos mouvements. Il faut aller vite, répéter souvent des gestes automatiques, s'adapter coûte que coûte à des mouvements pour lesquels notre "biomécanique" n'est pas conçue...
Alors notre physiologie en prend un coup ! Nos gestes se veulent efficaces mais ils deviennent énergivores, déformants, répétitifs, non-conscients... et de plus, inexpressifs !
Le Mouvement Sensoriel est une véritable ré-éducation du geste physiologique ; on parle de "biomécanique" avec une réappropriation des gestes adaptés, adaptables, respectueux de notre architecture, de notre morphologie, et au final, on gagne en confort, en efficacité et... en rapidité !
Et enfin, le BIEN-ETRE
Le bien-être ici est une perception, une perception de soi... Depuis cette nouvelle globalité, corps et esprit intimement liés, depuis cette qualité de présence à soi dans une action consciente, juste, harmonieuse, se dégage, émane, un sentiment de JOIE.
Le Mouvement Sensoriel SOULAGE des tensions de la vie quotidienne, tensions physiques et psychologiques... APAISEMENT, LÂCHER-PRISE et ACTION nous offre une sensation forte de liberté et de JOIE.
C'est une EXPERIENCE à VIVRE, à EPROUVER...
Rendez-vous samedi 21 mai, à 14 h 30, à la Maison des Associations de la Croix-Rousse
28 rue Denfert Rochereau - 69004 Lyon (métro Croix-Rousse ou Hénon)
Pré-inscrivez-vous : sylkrikorian@gmail.com / 06 09 57 31 70
www.sylviekrikorian.com
