BILLET 3: LA PRATIQUE DU MOUVEMENT
Les billets 1 et 2 vous ont présentés les concepts fondateurs sur lesquels s’appuie le Mouvement Sensoriel.
C’est une pratique de la conscience par la présence à soi. C’est pourquoi, chaque séance commence par une « introspection sensorielle », une méditation incarnée c’est-à-dire à l’écoute de ce qui se manifeste dans le présent, au cœur de notre état physique et psychique. Cette « assise », en elle-même, est déjà un soin.
Puis des propositions de mouvements expérientiels – extra-quotidiens – sont proposés, dans l’assise tout d’abord (sur une chaise ou tabouret), puis debout, pour bien sentir, comprendre et restaurer la justesse de nos gestes. Des enchaînements très précis sont également proposés afin de restaurer un cadre biologique et physiologique équilibré et de retrouver notre immense richesse articulaire, de pouvoir développer et enrichir notre expression gestuelle, de se mouvoir enfin librement, corps et esprit en parfait harmonie.
C’est une pratique individuelle et collective… tout comme l’économie circulaire que l’on développe aujourd’hui !
– Vous souhaitez prendre votre santé en main, adopter une pratique de la santé qui vous permette de vous soutenir au quotidien et de vous apporter vitalité, liberté et joie,
– Vous travaillez dans une structure où l’attention à l’Humain est la base de toute relation, vous souhaitez proposer à vos collaborateurs une pratique somatique qui puisse les réunir, les faire se rencontrer dans un autre contexte, ainsi qu’individuellement nettoyer les empreintes du stress et de l’anxiété, booster leur vitalité physique et psychique,
– Vous organisez un séminaire, un colloque, un stage, un temps où la présence à soi devient synonyme de présence aux autres, afin de mieux se comprendre, échanger,
Nous pouvons vous proposer des temps, des ateliers, adaptés à vos besoins.
Contactez-nous : Sylvie Krikorian, pour l’Association Artémis, chut… écoute !
